Ваш регион Северная Осетия?ДаВыбрать другой регион
6 078 507
клиентов доверили дела профи
Спортивные тренеры
  1. Спортивные тренеры
  2. ОФП
  3. заказ 1507206896

ОФП: легкий и простой комплекс упражнений, который можно делать на коврике в фитнесе в течение...

...20-30 минут. Больше как оздоровительная гимнастика на очень легкую растяжку. профилактика здоровья спины и поясницы

Выполнен 8 октября 2017

Описание заказа

37 лет, занимается фитнесом, не много беспокоит спина

Мне нужен легкий и простой комплекс упражнений, который я смогу делать на коврике в фитнесе в течение 20-30 минут. Больше как оздоровительная гимнастика на очень легкую растяжку.

Кол-во занятий: 1-2.

Время: если на этой неделе, то в воскресенье после 17-00. На следующей неделе можно в будни после 20-00 или в выходные по согласованию.

 Марксистская

Заказ выполнил

Оценка 5+
8 октября 2017
Кирилл, м. Марксистская
1500 

Похожие заказы

Бодибилдинг: восстановиться после операции на спину, скинуть жир и подкачать мышцы.

48 лет, была операция по удалению грыжи 2 года назад

1500 Выполнен 8 января 2019

ОФП: подтягивание

Противопоказаний нет

1200 Выполнен 5 мая 2019

ОФП

Противопоказаний нет

1900 Выполнен 8 мая 2019

Массаж: для себя

взрослый

3000 Выполнен 20 июня 2019

ОФП

Противопоказаний нет

1500 Выполнен 16 июня 2019

ОФП

Противопоказаний нет

1200 Выполнен 19 июня 2019

ОФП

Противопоказаний нет

1800 Выполнен 16 августа 2019

ОФП

Противопоказаний нет

1000 Выполнен 26 сентября 2019

Стретчинг

10 лет

1000 Выполнен 3 июня 2019

Стретчинг

Противопоказаний нет

1000 Выполнен 30 июля 2019
7 услуг по ОФП от 1000  до 78 000 

Статистика основана на актуальных ценах 4109 тренеров

Услуги по ОФПСтоимостьЕдиница
измерения
Подготовка к ГТО
10003000 ч
Общеукрепляющая гимнастика
12003300 ч
Детская гимнастика
10003000 ч
Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения
100078 000 ч
Скандинавская ходьба
12003000 ч
Суставная гимнастика
13003500 ч
Дыхательная гимнастика
10003500 ч

Расчёт стоимости работ

чОбъём работ

Рассчитанная стоимость

1000 — 3000 руб.

Рассчитано на основании актуальных цен 4109 тренеров.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.

Начать подбор тренера